最近网上火爆出圈的“公园20分钟效应”九游会j9·游戏「中国」官方网站，你神话了吗？
据说，这个表面发轫发源于某杂志一项辩论，其中指出，即使不作念通顺，仅仅每天到公园或其他能感受到当然气味的地点阻误20分钟，就能显耀减少压力。
因而，午后晚间到公园“散散班味儿”，成为打工东说念主热衷的逍遥时势，更被称为“现代东说念主的精神快充”。
这究竟是不是简直？小编在高要替群众试过了，亲测灵验！
全部走进高要的矿藏公园，与当然来个20分钟的约聚，在“莫得天花板”的地点里享受大当然的疗愈。
金象山森林公园
金象山森林公园位于高要区城区东部象山上，园内林深叶茂、花卉葳蕤，森林遮掩率达91%以上，是名副其实的城市“绿肺”。
▲ 金象山森林公园航拍。陈彦成 摄
沿着周折山路行走，四周树木绿意葱茏，耳畔时常传来鸟鸣，丰富植被开释出的白嫩负离子，让东说念主不由得感到表现舒心。
半山腰，偶遇一处森林咖啡小屋，沿着彩虹步梯一齐走，只见两处浅蓝、粉红的小屋伫立森林中，鹦鹉屋、阳光房、休憩平台逐一呈现目下，群树环绕、林间小路，在这方隐私宁静的寰球里，仿佛时候也慢了下来。
登上山顶的爱心平台，凭栏遥看，一江两岸胜景尽收眼底。抑或沿着林间石阶，曲径寻幽，山风中掺杂着的表现凉意，是当然的气味。
小路额外有两处亭阁直立，分一名为金象亭与吉象亭，齐通体金黄，飞檐翘角。
鸟瞰四方，但见远方城市楼宇数不胜数，近处绿树葱郁，心神顿为舒爽，静坐移时，冷风习习，万虑俱忘。当然之好意思，不仅在山水花木之间，更在于东说念主心之向往。
国荞公园
▲ 李一对 摄
走进国荞公园，发轫映入眼帘的成荫的榕树以及水边连片而立的落羽杉，青翠葱茏，绿树下的石凳上，坐满了棋战的东说念主们，闲聊中，棋盘上的阵容也涓滴不落下风。
▲李一对 摄
一条栈桥从中央把水塘两岸畅达了起来，水中凉亭静静伫立，把水光山色点缀得更好意思。新修建的逍遥步说念额外贯注，与周围绿树搭配合作，新铺的沥青路面，宽窄合适，平坦而整洁。散步其中，宁静而当然。
园内山顶伫立着一座古塔——时髦塔，古朴宁静，充满神秘感，让东说念主忍不住一探究竟。
沿着周折步说念走上15分钟便能登顶，时髦塔高45米，外7层，内13层，属楼阁式穿壁饶平座六角形砖木古塔。塔腔各层铺盖木楼板，塔基为石砌，塔刹为铁铸。
虽几经重修，一经风仪依旧。轻云依古塔，石阶满苔痕，在如斯诗意的征象静坐移时，姿色不由得舒心欢笑起来。
园林园公园
春意藏，夏初长。这个时候走进园林园公园，园内万般植物正直肆孕育，可谓“万物竞绿”。朝晨的园林园，充满盼愿的除了植物，还有东说念主，锤真金不怕火、散步、舞蹈、跑步、遛娃……事实上，艰辛的东说念主们老是懂得珍爱朝晨的非常和好意思好。
▲ 陈彦成 摄
园林园公园是一座具有深厚文化底蕴和全球基础、轮廓性强、具有多功能的主题公园，园内，逍遥区、健身区、绿化不雅赏区和儿童文娱区科学散播，这里还设有免费书屋，让市民在悠然文娱之余不错取得常识、检修情操。
值得一提的是，园林园公园如故省级法治文化主题公园，将法治西宾融入公园开导，进一步丰富了公园的文化内涵。
金利滨江公园
西临江滨堤路，东望西江，金利滨江公园占大地积86亩，绿化面积占总面积70%，建有健身步说念、逍遥健身广场、儿童游乐步地、足球场、篮球场、泊车场、健身器材、景不雅廊架及不雅江平台等，以细巧的狡计、敷裕脾气的景不雅，为市民打造舒心的城市逍遥空间。
这是金利高新区首个为住户提供大型行为空间的东说念主民公园，亦然遵循打造产城交融、宜居宜业的现代新城的迫切一环。
这里临江而建，蓝天、绿地、碧水、城市……交相呼应，每一处都是兴盛，既能赏江面之韵，又能品城市之好意思。散逸时辰，散步江边，江风撩拨着绿意，在江水的动静之间，即使各式愁绪，也会随波而去。
▲ 陈彦成 摄
小湘新围格木森林公园
▲ 邹华彬 摄
走进小湘镇新围村格木森林公园，沿着小路周折而行，兀立在小山坡上的格木古树，便映入眼帘。
强健的树枝、斑驳的树皮，默然表示着岁月侵蚀的沧桑，但树干一经挺拔飘逸，盼愿勃发，树冠苍绿荫浓，造型优好意思。
▲ 陈彦成 摄
据先容，这里的格木树，至少有上百年历史了，其中，树龄最大的逾600多年，当地村民引认为豪，奉其为村里的宝树、宝物。
动作新围村主要景不雅，格木古树公园引诱了不少慕名而至的旅客，也让新围村成为了乡村旅游网红地，这些格木古树，不仅承载着时髦历史记挂，更承载着当地一代代村民的乡愁记挂。
水南围坪古树公园
▲ 区若琳 摄
高要区水南镇围坪古树公园位于高要区水南镇围坪村，占地10亩，共有3株古树，区别为树龄为180年的榕树，树龄200年的鸡毛松，树龄160年的紫荆木。
而其中的鸡毛松古树，相传是从清朝嘉庆年间孕育于今，因其价值非常、树形非常，当地对这株非常的鸡毛松古树倍加安逸。
当你枯坐古树下，闭眼静静凝听耳边传来风的呢喃、鸟的鸣叫，仿佛身心都在连三接二注入新的能量。
是以，“公园20分钟效应”是简直！
下次感到心力憔悴时，不妨就试试在公园里静静待上20分钟？
在当然中，给我方充个电吧~还有哪些矿藏公园值得保举？快到辩驳区里告诉群众吧~
高要区融媒体中心记者：李一对 陈彦成
裁剪：陈彦成
二审：区 颖
三审：王深广
高要区融媒体中心新媒体部制作
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